Bewusstheit durch Bewegung (Gruppenstunden)

Bewusstheit durch Bewegung findet bei mir in der Praxis in Kleingruppen statt.
Durch verbale Anleitung lernen Sie Bewegungsabläufe auf eine sanfte und achtsame Weise auszuführen.
Die Bewegungssequenzen finden in Alltagspositionen, wie dem Liegen, Sitzen oder Stehen statt.

Im Gruppenunterricht entsteht Bewusstheit für Ihre persönlichen Bewegungsmuster und Zusammenhänge zu mentalen Gewohnheiten.
Die verfeinerte Wahrnehmung führt zu spürbaren Unterschieden im Gebrauch des Körpers.

Schmerzen können weichen, Bewegungseinschränkungen und Verspannungen werden durch mehr Wohlbefinden im Körper ersetzt.

Anstrengung kann reduziert werden und die Bewegungen werden
leichter und geschmeidiger.

Gruppenstunden "Bewusstheit durch Bewegung" in der Feldenkrais-Praxis
an der Junkerngasse 32 in Bern:

- Montagsgruppe:
Jeweils Montag Abend von 17.30 bis 18.30 Uhr ANMELDUNG
Daten:
14. 08. 2017
21. 08. 2017
28. 08. 2017
04. 09. 2017
23. 10. 2017
30. 10. 2017
06. 11. 2017
13. 11. 2017
20. 11. 2017
27. 11. 2017
04. 12. 2017
11. 12. 2017

- Mittwochsgruppe:
Jeweils Mittwoch Mittag 12.15 bis 13.15 Uhr ANMELDUNG

- Freitagsgruppe (bis September 2017):
Jeweils Freitag Morgen 10.00 bis 11.00 Uhr ANMELDUNG
Daten:
18. 08. 2017
25. 08. 2017
01. 09. 2017
08. 09. 2017

- Donnerstagsgruppe (ab Oktober 2017):
Jeweils Donnerstag Morgen 10.00 bis 11.00 Uhr ANMELDUNG
Daten:
26. 10. 2017
02. 11. 2017
16. 11. 2017
23. 11. 2017
07. 12. 2017
14. 12. 2107

Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich.

Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen
Schnupperstunden sind in allen Gruppen gratis!

Bitte erkundigen Sie sich bei ihrer Krankenkasse, ob ihre Zusatzversicherung Anteile an die Behandlungskosten für die Komplementär-Methode Feldenkrais übernimmt.
Feldenkraispraxis Ariane Moser - Junkerngasse 32 - 3011 Bern - Mobile: 078 642 21 33 - Email: ariane.moser@hispeed.ch